O medo é necessário, faz a gente ficar mais atento. Quando temos medo os sentidos ficam todos em alerta. Ele tem sido necessário para nossa sobrevivência. Uma pessoa que não tem medo de nada pode se machucar muito. O medo nos protege de abismo e perigo. Só não deve ser exagerado, pois ele funciona como o sensor, quando exagero é como um sensor que ficou desprogramado e dando sinal a todo momento, quando vira pânico ele lhe paralisar. Nesse caso é preciso procurar um
Psiquiatra ou psicólogo para fazer com que você consiga exergar que o medo é só um alerta, a sua defesa. Caso contrário o medo está para lhe aprisionar . Não tenha medo do medo, se conheça para perguntar-se de que tem medo? Onde tem o medo? Muitas vezes temos medo do que não consigamos visualizar. É preciso conhecer o medo para não ficar a mercer do seu própio medo.
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