Como o chá de hibisco pode ajudar a emagrecer? Muitas pessoas buscam dietas que o envolvam. O ideal, para conseguir esse efeito, é consumir duas xícaras de 200ml ou até mesmo 500ml ao dia, alternando com uma dieta balanceada, seguindo as dicas:
* Durante o dia tome o equivalente a 2lt de água isso ajuda o organismo a queimar gordura e ao bom funcionamento do mesmo.
* Para dar um melhor sabor ao chá consuma-o gelado.
*Outra dica é adicionar pedaços de abacaxi além de saborizar, adoça e ajuda ainda mais como efeito diurético.
Como preparar o chá de hibisco?
Em 1 litro de água adicione 3 colheres de de sopa de hibisco, leve ao fogo e deixe ferver bem, desligue e deixe esfriar. Coloque em garrafas de 500ml e leve a geladeira, essa medida dar para 2 dias seguidos, faça isso duas vezes na semana, alternando 2 dias tomando e 2 dias sem tomar o chá.
* Quem tem problemas de hipertensão deve consultar o médico antes de tomar.
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