O limão é um fruto rico em vitaminas do complexo B, C, potássio e minerais. Antes de ser consumido ele é ácido, porém quando é ingerido e o corpo absorve os minerais ele se torna alcalizante deixando o corpo com o PH mais alcalino e energizado, com isso o sistema imunológico fica mais fortalecido portanto, o limão se torna antibiótico e anti-inflamatório ajudando também contra a retenção de líquido.
Vejamos os principais benefícios:
1. Ajuda na digestão;
2. Refresca o hálito;
3. Controla a ansiedade;
4. Detox;
5. Perde peso.
O suco do limão pode ser consumido na água morna em jejum ou também ser ingerido em toda a água que será tomada durante o dia, sendo para cada litro de água, o suco de um limão. Observe os benefícios que acontecerá no seu corpo tornando-o energizado para enfrentar o dia a dia com mais saúde e disposição.
Contraindicação:
Apesar dos benefícios, a água com limão tem contraindicação. Algumas pessoas têm sensibilidade ao ácido cítrico, podendo ter dor de cabeça, alterações na pele ou queixas gástricas. Neste caso, a bebida não é indicada. Por isso, deve-se sempre consultar um profissional antes de consumi-la.
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